Аэро Йога

Аэро Йога или Йога на гамаках- это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстоянии метра от пола. Аэро Йога способствует мягкому вытяжению всего позвоночника, раскрытию тазобедреных суставов, улучшению кровообращения, снятию напряжения. Продожлжительность занятия 60 минут.